芒种节气养生 预防四大疾病最当先

芒种后气温升高，降雨也将增多，空气湿度较大，而南方则已进入梅雨天，因此此时节要注意预防湿热引起的各类疾病，从日常生活，从饮食，从运动锻炼等多方面加强身体的抵抗力，预防疾病的发生，下面在芒种时节最应该预防哪些疾病呢?

芒种节气养生 预防四大疾病最当先

1、要防口舌生疮

中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮。此时应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。

如出现上述症状，轻微时可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。兼见大便秘结的可加大黄2克。如出现尿频、尿痛的就应看医生。