秋季养生 中医提醒6大养生原则

导语：秋季养生 中医提醒6大养生原则。秋季养生贵在养阴防燥。一些秋季养生小常识，需要大家知道。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季时节来养生，即可保养体内阴气，还可防燥保肺。那么，秋季养生，究竟需要遵循哪些养生原则呢？下面就让中医来告诉你秋季养生的6大原则。

秋季养生 中医提醒6大养生原则

秋季养生原则一：起居养生

秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。