冬季按摩穴位养生保健

导语：冬季养生按摩是寒冷冬季养生保健的手法。冬季气温低，人体所需的热量要比其他季节多。中医建议，冬季养生可以按摩穴位，但是按摩并不是统一的，因为南北气温差异大，南北方按摩养生要有所区别。中医养生在冬季成为了一种时尚，冬季是适合养生，进补的季节。而按摩是冬季养生保健的一个重要手段。中医认为，人体的热量和能量主要来源于肾。在寒冷的冬季，要健康的过冬，最重要的是养肾。

冬季按摩穴位养生保健

肾脏在人的新陈代谢中的作用是举足轻重的。冬天气温较低，而肾又喜温。肾虚容易造成内分泌功能紊乱，免疫功能低下。肾虚的人一般怕冷容易感冒，而且肾虚会影响其他脏腑的生理机能。养肾是冬季养生最重要的部分。保健按摩是一种有效的方法。

冬季，南北的温差大，南方主要是湿冷，而北方的寒气比较中。就那今年来说，北方的初雪比往年来得早，气温低在北方是很普遍的事。面对那么低的温度，北方人的保健方法跟南方人是不同的。冬季养生保健也要区别对待。