中医养胃宝典：秋季胃病多发 护胃重在养

导语：秋季，天气渐凉，常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。其实，秋季胃病复发了不用太担心，中医也有养胃护胃的好方法。

那么，秋季如何护胃呢？这就要重五养”。

中医养胃宝典：秋季护胃重在养

秋季胃病多发，护胃重在养”

保暖护养。

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。

饮食调养。

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。