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人体必须清除12种毒素

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月06日

导语:人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。

人体必须清除12种毒素!

1、体内废气

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭

人体必须清除12种毒素

长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加

食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物

2、宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便

长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。