十位百岁开国将军健康长寿养生之道

每个人都希望自己能够健康长寿少生病，因此他们花钱买一些滋补品、保健品等，这些方法确实可以起到养生保健的功效，那么除了这些之外就再无其他方法了吗，当然不是，我们可以学习那些百岁将军们的长寿之道。在1000多为开国将帅中，活到百岁的至今已有十几位，那么他们究竟是如何养生的呢?

十位百岁开国将军健康长寿养生之道

吕正操：开国上将，享年106岁。吕正操是在世时间最长的开国上将。他打网球到90多岁，打桥牌到97岁，游泳到98岁。吕正操的夫人曾经这样概括他的养生之道：读书、打桥牌、打网球，是吕正操晚年保持体力、脑力的3个有力招数。”

陈锐霆：开国少将，享年105岁。陈老曾用一首四言诗表达自己的生活态度和养生之道：自寻乐趣，不找麻烦;找点事做，忙比闲好;坚持锻炼，动能抗老;对党无愧，检点怀抱;死后献尸，医学解剖。

吴西：开国海军少将，享年105岁。吴老自诩四迷”：读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。人生的一切烦恼，都在舞墨娱诗的生活中化解了!”

童陆生：开国少将，享年103岁。童老曾被评为全国健康老人”，他把自己的养生之道概括为 三乐”：心宽为乐、读书为乐、助人为乐。