垃圾食品危害大 十大食品要远离

垃圾食品是造成我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，那么被公认的全球十大垃圾食品都是什么呢?一起来看看吧!

垃圾1号　油炸类食品

入选理由：是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);并含致癌物质;高温油炸还破坏了食物中的维生素，使蛋白质变性。

垃圾2号　腌类食品

入选理由：引发高血压，食物过咸还会加重肾脏的负担;容易导致鼻咽癌;并影响胃肠粘膜系统(对肠胃有害);容易引发溃疡和发炎。

垃圾3号　加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

入选理由：含致癌物质——亚硝酸盐(防腐和显色作用);同时也含有大量防腐剂。