男性养生要警惕:十大因素导致性欲减退

男新在性爱上往往都是主动的一方，而它们也想在妻子面前展现自己最强的一面。对于男性来说，性欲减退会让他们感到自卑，可是只要是正常的性生活，一般不会有性欲减退的情况出现，可是还是有些人发现在某些时候在性事上没有兴致那么这究竟是怎么回事呢?下面就一起来揭秘导致男性性欲低下的因素。

男性养生要警惕:十大因素导致性欲减退

嗜烟酒：女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

营养不灵：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。