男性养生必知：10大方法让男人重振雄风

导语：男性养生必知：10大方法让男人重振雄风。男人阳痿早泄怎么办？性能力不持久怎么办？对于男人来说，如果性能力低下，不能满足自己的女人对性爱的需求，往往会感到很没有面子，更会让自己的女人瞧不起。看看这10大方法吧，能够帮助男人们保持雄风不倒。

男性养生必知：10大方法让男人重振雄风

1、保证睡觉时间。

上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

2、开车时间要有限制。

一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。