从呀呀学语到口齿伶俐,从蹒跚学步到奔跑自如,宝宝在不断的成长发育中,其牙齿咀嚼能力、胃肠道消化能力日趋完善。宝宝成长到3岁,食物的范围扩大了很多,妈妈可以给宝宝在饮食上多多注意营养搭配,制作风味独特、色彩鲜艳的食物,这样容易调动宝宝的食欲。今天,小编就为您来推荐一款适合3岁宝宝的食谱——茄汁猪排。
营养tips:
猪里脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。猪里脊搭配上酸酸甜甜的口感,宝贝一定会很喜欢的。
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