春季养生要捂好 捂好四大部位不生杂病

如今已经进入早春时节，虽然天谴依旧有些冷，但是相对于冬季的冷来说少了刺骨的感觉，多了一些湿润，早春时节天气变化不定，尤其时在傍晚冷气比人，而且此时多风，风速快人身体散失的热量也越快越多，人也就觉得更加寒冷，因此在此时我们也不应该过早的脱去棉衣，要适当春捂”，正所谓：春捂秋冻，不生杂病”，那么该怎样捂”呢?

春季养生要捂好 捂好四大部位不生杂病

捂头 头为诸阳之会，最易散热，使热量丢失，因而对于一些体弱多病的老人来讲，戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。

捂背 背为阳中之阳，风寒之邪极易透过背部侵入人体，兼之与心肺相邻，故其保暖显得格外重要。春天减衣时，莫忘留件适宜的背心，特别是体质虚弱者更应注意。

捂腹 腹为阴中之阴，胃肠病患者和患有妇科病的女士要加强保暖，除了穿件背心外，最好不要穿开衫或将上衣扣子随意解开，睡觉时要注意盖好腹部。