春季养生重肝脏 中医五大茶饮养肝护肝

春季万物生长，也正是人调养身体的好时节。中医认为，春与肝相应，春季肝气旺盛，但是肝气生发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，因此春季养生应该多吃凉性食品，茶饮也是很好的选择，下面五款中医茶饮，保护您肝脏健康。

春季养生重肝脏 中医五大茶饮养肝护肝

柠檬迷迭香茶

材料：柠檬草5克 迷迭香5克 小蓟5克 马鞭草5克，上述四味，用沸水冲泡，焖15分钟代茶饮。(一天一剂量)

功效：促进肝脏代谢，解毒。适用于经常饮酒的人、或有慢性肝炎者。

枸杞菊花茶

材料：枸杞2钱、菊花1钱、红枣数颗

功效：本茶饮性偏平，适合一般体质、生活压力较大的人饮用。能滋补肝肾，清肝明目，纾解压力。肠胃虚弱，容易腹泻的人，不宜饮用。