养生警惕：入夏最怕6件事 当心害苦你

导语：养生警惕：入夏最怕6件事 当心害苦你！炎热的夏季就要来了，你做好准备了吗？夏季养生保健工作不容忽视，是你夏季健康的重要保障。你知道吗？入夏有6件事情最不能做，当心危害你的身体健康。

养生警惕：入夏最怕6件事 当心害苦你！

1、颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。