小雪节气养生 中医推荐3款最佳养生粥

导语：小雪节气养生 中医推荐3款最佳养生粥。小雪节气是哪天？11月23日即是二十四节气中的小雪节气。小雪已到，寒冷的天气更加的凝重，北风呼啸而过，留给我们的却只有寒冷。小雪节气养生一定要注重食疗，下面中医向大家推荐3款最佳的养生食疗粥。

小雪节气养生 中医推荐3款最佳养生粥

1、桂圆粟米粥：

桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。