冬季养肾正当时 中医护肾有法宝

导语：肾脏对于人体来说是很重要的。在冬季，应该重点养肾护肾，中医认为，冬季是冬藏”时节，只有养好肾脏了，才能更好的养藏”，呵护肾脏才能减少人体冬季疾病的发生。。在日常生活中，要多注意自己的生活习惯，才能细致的呵护肾脏。呵护生命之本。

冬季养肾正当时 中医护肾有法宝

冬季养肾正当时

中医认为，人体五脏腑肝、心、脾、肺、肾分别与自然季节相对应——春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬季则应当以保养肾脏为主。

冬季是人体阳气潜藏的时候，而肾脏的主要功能就是养藏”。此时，身体要顺应冬藏”的季节特性而改变，肾脏要为了维持冬季热能支出而准备足够的能量，为来年春生”积蓄力量，以提高肌体的防疫功能和抗病能力，减少疾病的发生和发展。

如果肾被冬天的寒气所伤，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、咽干口燥、头晕耳鸣、内分泌功能紊乱、免疫功能低下、怕冷等症状，还可以影响其他肝脏器官的生理机能。