清明踏青“春捂”勿过度 慎食“生发”食品 运动强度要适当

清明踏青春捂”勿过度

清明，乃天清地明之意。此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。今年清明将至，很多人已经开始计划，在祭祖扫墓的同时，也要在这个最美的季节出去踏青放松一番。为此，有关专家为大家安全出游、健康归来提供一份健康指南。