男性养生警惕：这些“壮阳食物”不靠谱

从古至今，男性的壮阳方法都有很多种，而饮食壮阳方法被人信赖，因为只需要通过食疗就可以增强性欲，确实是一种安全的方法，但是有些食物却不能真正的起到壮阳的作用，而近日在一项研究中也发现，一下几种食物的壮阳效果值得怀疑，用这些食物来庄严确实不靠谱。

男性养生警惕：这些壮阳食物”不靠谱

韭菜壮阳只是传说：

韭菜，又名起阳草、壮阳草，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。有些人认为它是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。还有大葱，一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能;而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别，并且含量还不高，也没有检测到大葱中含有刺激人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壮阳的说法，在营养学上讲不通。