怎样断奶才能保持乳房不变形？

　　我女儿已经12个月了，我现在一天给她吃3次母乳，早中晚各一次，辅食添加很及时，她也很喜欢吃。我想给她断奶，但断奶方法很多，我想知道哪种方法断奶可以保持乳房不变形？谢谢专家！

　　答：最好不要用激素类药品迅速回奶，应该首先减少喂奶量，使乳汁分泌逐渐减少，然后断奶。这样既可以使宝宝逐渐适应从母乳过度到奶粉的过程，又可以防止由于迅速回奶造成的乳腺萎缩。同时可以外用一些含维生素E的保健品，保持皮肤弹性。你还要注意进行胸部的锻炼和佩带合适的胸罩。