7个月大宝宝一天食谱参考

　　6:00-6:30母乳、牛奶或配方奶250毫升，面包干3~4块。

　　9:00-9:30蒸鸡蛋1个。

　　12:00-12:30粥一碗(约20克)加碎菜、鱼末、豆腐。

　　15:00苹果或香蕉1/2-1个(刮泥)。

　　18:00-18:30煮烂的面条一碗(约40克)，加肉末加碎菜。

　　20:00-21:00母乳、牛奶或配方奶220毫升。