润肺止咳化痰 中医六大食疗秘方有效缓解

如今的秋意渐浓，天气也开始变的干燥起来，而在这样的时节转变，很多体质稍弱，抵抗力低的人都容易被疾病侵袭，这个时候干咳是一种常见的症状，我们需要及时的注意滋阴润燥，日常在饮食上应该也要注意，少吃辛辣的食物，如果你想缓解嗓子的这种不适症状，还可以通过下面的六大食疗方来改善。

润肺止咳化痰 中医六大食疗秘方有效缓解

生姜茶

生姜洗净切10片， 茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。

蜂蜜萝卜汁

白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C及生物酶等。蜂蜜萝卜汁具有润肺、止咳、化痰的功效。适用于急慢性支气管炎、肺结核等症的治疗。尤以秋季食用效果最佳。