夏季祛暑除湿瘦身 中医砭石刮痧养生有疗效

炎热的夏季，让人时常会出现头晕的症状，而且降雨增多，天气潮湿，如果湿气入侵身体，那么很可能诱发各类疾病，所以夏季祛暑除湿就成为人们最为关注的话题，而此前此时人体新陈代谢快，也是减肥的最佳时节，所以想要做到这些，那么砭石刮痧养生最适合不过，可以帮你祛暑除湿瘦身，一举三得。

夏季祛暑除湿瘦身 中医砭石刮痧养生有疗效

中国传统的砭石刮痧，对夏季保健以及缓解上述症状有较好的疗效。 中医认为，夏天用砭石刮痧板刮痧是一种常见的绿色保健方式。砭石刮痧可以排出热毒，使人神清气爽。

砭石刮痧——祛暑气

用砭石刮痧板刮痧，可以行气活血、温阳通脉，以达到机体平衡状态。砭石刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到未病先防”的效果，特别对高血压、中暑、肌肉酸痛等有立竿见影之功效。炎炎夏日，老年人是中暑的高危人群，所以砭石刮痧板是中老年人夏季养生、保健的必备之品。