冬季养生4大食谱 御寒保暖包您健康过冬

冬季天气十分的寒冷，人们要防寒除了多加衣服之外，饮食上也有助身体防寒保暖的食物，都有哪些食物呢?下面介绍几款冬季御寒保暖的养生食谱，让你在寒冷的冬季吃出夏天的暖意。

冬季养生4大食谱 御寒保暖包您健康过冬

黄芪当归羊肉汤——御风寒，补身体

御寒指数：★★★★★

材料：羊腿肉500g、土豆100g、胡萝卜50g、羊肋条100g、大蒜适量、枸杞适量、八角适量、山楂适量、小茴香适量、黄芪适量、当归适量、啤酒550ml、花椒粒适量、生姜适量。

做法：把所有材料(啤酒)除外清洗一下并且按照个人喜好切块。)再将所有材料用电压力锅炖1钟头就好了。