24节气：谷雨养生防春火祛湿热

导语：4月20日是24节气的谷雨时节，我们迎来了春天的最后一个节气，此时气温逐渐的升高。养生保健专家提醒说，谷雨时节气温回升快，湿气重，公众祛湿热、防春火是关键。

24节气：谷雨养生 防春火祛湿热

舌苔厚、头晕、口苦、口干……最近，来就诊的不少患者都出现了这样的情况。专家说，这就是谷雨天最容易出现的湿热。

专家说，谷雨时节，雨多，天气潮湿，人体内的湿气排不出去，如果饮食生活再不注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。最近接诊的很多老年人，就是关节疼痛难忍、腰背疼痛，或者哮喘发作等，都是因身体虚，寒气与体内湿气结合造成的。一些神经痛，也是与此有关。而最近出现比较多的娃娃感冒患者，症状大都是扁桃体肿大、发炎、支气管炎，咳嗽等，与热湿有关。