“贴秋膘”必看4大禁忌

导语：俗话说一夏无病三分虚”，根据中医春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但贴秋膘”进补不可乱补，应特别注意，在此向大家介绍一下贴秋膘”的4大禁忌。

贴秋膘”必看4大禁忌

忌 虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致火上加油。

忌 多多益善

任何补药费用过量都有害。认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品，会引起腹胀、不思饮食过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。