春捂应该如何捂哪

春天万物复苏，而天气乍暖还寒，因此，中医讲究养生防病应当春捂，减衣当慎当缓。

为什么要春捂哪？春捂秋冻，不生杂病”这是家喻户晓的民谚。古人云，寒多自下而生，春令衣着宜下厚上薄”。《老志恒言》云，下体宁过于暖，上体无妨略减”。这样可以既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，有利于身体健康。当然，春捂也不能过度。