男性补肾养肾 按摩三大穴位游有效果

对于男性讨论最多的话题就是补肾，拿起报纸打开电视经常可以看到各种保健产品，各种补肾药物，当然男性在选择也也应该谨慎，想要补肾不可操之过急，否则只会越补越虚，其实补肾我们可以按摩身体上的三个穴位，既简单又有效，不会对身体有任何的伤害，想要补肾试试这三个穴位吧。

男性补肾养肾 按摩三大穴位游有效果

太溪穴 汇聚肾经元气

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。