春季养肝正当时 男人护肝常按摩四大穴位

春季与肝相对应，所以在这个时节应该注重养肝，而很多男性平常应酬多，嗜烟贪杯，因此很容易伤肝，所以在这个时节男性不妨好好滋养你的肝脏，那么除了少喝酒之外，调整不良的饮饮食、生活作息之外。我们还可以通过按摩身体上的四个穴位来帮助你守护肝的健康。

春季养肝正当时 男人护肝常按摩四大穴位

肝俞穴

俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。此养生穴位是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。

揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。