不可不知 七种水果对男人身体最有益处

生活的提高，食物的种类也越来越多，而在众多的食物当中，肉类好像永远都是在男人的餐单当中，很多人更是无肉不欢。当然肉中富含丰富的蛋白质等一些营养物质，吃肉对身体起到的好处也是众人皆知，但是我们也不能忽视水果对男人健康的好处，肉可以吃但是水果也不能忽视，七种水果对男人最有益一定不要错过。

不可不知 七种水果对男人身体最有益处

西瓜：缓解心脏压力

心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

石榴：为前列腺降温

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。