首页 > 养生 > 正文

晶糕肉片

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃,帮助消化的作用。孕早期食用能促进食欲,减轻早孕反应症状,有利营养素的摄入。

原料:
熟猪肉100克,晶糕(山楂糕)80克,鸡蛋1个,淀粉30克,面粉20克,花生油、白糖、盐各适量。

谱鳎?br> 弧⒔?熘砣馇谐?厘米长,2厘米宽,0.8厘米厚的片。
二、将鸡蛋磕入大碗中,放入淀粉、面粉,加一点水搅成稠糊,再将切好的肉片放入,搅拌均匀。
?⒔?介?夥湃胪肽谘钩赡啵?谷氚滋牵?邮柿克?鞒芍??br> 四、锅置火上,烧热后倒入花生油,烧至七成热时,逐片下入肉片,炸成浅黄色,捞出控净油。注意不能用旺火,以免炸老、发硬。
五、将锅内的油倒出,把调好的晶糕汁倒入锅内,待烧开后,下入肉片及少量精盐,翻炒均匀,盛入盘中即成。

氐悖?br> 色泽枣红,滋味甜酸带咸。