产后第一周食谱：鸡血藤红糖鸡蛋汤

　　鸡血藤红糖鸡蛋汤是一款非常适合产妇服用的滋补食疗汤品。鸡血藤味苦微甘，性温，补血活血、舒筋通络。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。红糖温中补虚。这款汤有助防治产后淤血、血虚所致的肢体疼痛。

鸡血藤（图片来源于网络）

　　原料：

　　鸡血藤，鸡蛋，红糖适量。

　　做法：

　　1.鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤（用纱布裹好）煮5~10分钟。

　　2.鸡蛋熟后去壳，捣碎重新放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖，糖溶化即可。

　　特点：

　　汤甜，蛋嫩。

　　Tips：

　　或许很多人对鸡血藤不太了解，鸡血藤味苦微甘、性温，归肝、心、肾经；色赤入血，质润行散；具有活血舒筋，养血调经的功效；鸡血藤为豆科植物密花豆的藤茎。密花豆为木质藤本，生于山谷林间、溪边及灌丛中。分布于福建、广东、广西、云南等地。可治疗风湿所致的腰膝关节疼痛、风湿痹痛、肢体麻木，常与红花桃仁、赤芍、地龙、黄芪、当归、丹参等配伍。可用于月经不调、经闭、痛经，常与香附、益母草同用。