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儿童营养早餐巧搭配

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

        做法:      1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。      2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。      3、饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。

            做法:      1、虾肉、青菜绞成泥,加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。      2、馄饨皮摊平,包入肉馅做成馄饨。      3、锅中入水煮开,放入馄饨煮熟,捞出盛入碗中,加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味,即成。      4、鸡蛋1个打散。      5、锅烧热,放少许油,面包片沾匀鸡蛋液放入锅内,煎至两面金黄即可。

文/边日少光辉来自:摇篮论坛