立夏养生 当心多发疾病易找上门

导语：立夏时节，随着气温的不断攀升，夏天正一步步向我们走来。此时，正是气候多变，空气湿度增大，细菌、霉菌、病毒极易衍生和繁殖，进而导致疾病或者诱发旧病。因此，春夏之交，在繁忙工作之余，应全方位呵护好自己的健康，别让以下几种易发疾病的不请自来。

立夏养生 当心多发疾病易找上门

皮炎　易发指数★★★★★

不少青年女性，在春夏交替的季节里，容易患上一种叫桃花癣的皮肤病，患者主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症 还有些女性表现红斑、丘疹等 也有的表现雀斑增多或褐斑加重。这主要是对春夏之交季节阳光中紫外线过敏所致。对此病的预防一是尽量避免长时间暴晒，二是多食用新鲜蔬菜和水果，三是对易致过敏的虾类、油菜等不吃为宜。

肠道疾病　易发指数★★★★★

正常的温度下，一个病原体每隔2-3小时就能繁殖一代，病菌在温度较高和较低的情况下都不容易滋生。但春夏之交，温度适当，细菌在湿度和阴暗的地方繁殖速度就非常快。这个时候很容易引起肠道传染疾病，因此，饮用水一定要煮沸，不饮用江河中未经处理的水。食物尽量要蒸透、煮透，少吃凉拌、自制冷饮、奶类食品，最好不要在大马路边吃饭或购买吃的东西，购买食品最好到大超市和大商场，要购买正规厂家生产的食品，注意食品的保质期。