“国画大师”张大千的长寿养生之道揭秘

如今人们对于养生保健知识越来越关注，而对于一些名人的养生方法也都学习借鉴。在国内外画坛享有盛誉的画家张大千就是其中之一，中国画坛最具传奇色彩的认为，被誉为国画大师”，他不仅在画技上炉火纯青，在养生方面也有自己的方式，下面就让我们来看看吧。

国画大师”张大千的长寿养生之道揭秘

书画家多长寿。如果探究他们长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。生理与精神能得到很好协调，是人健康长寿的重要条件，而真正的书画活动是能让人达到这一境地，写作时绝虑凝神、沉静运气，将自己的全部心神和气力送入笔端，书写之笔力深浅，所画之线条颜色，都是书画之人情感之寄托，他深入画中，领略其美，既能娱心又能练体，起到制关节、通气血、和情志、抗老延年的作用，故书画家多长寿。所以大千先生认为，书画之道，先要养心”，用心不染，乃是入神要路”。

他比一般的书画家更为突出的是他的三健”长寿。他以食疗营养的健吃”、调理气息的健谈”、活动身心的健步”而驰名国内外。