怀孕后,妇女会变得体力不支,所以,应该注意休息。对于有正常工作的孕妇,上班与休息就成为一种矛盾。如何解决好这种矛盾呢?
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工作时,孕妇要根据自己的情况随时调整,一旦感觉累了,便要及时休息。在工休时间,可以吃一点水果或点心,并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后,要尽可能睡上一会儿,即使完全没有条件,也要在桌上趴一会儿。
上下班时,要注意保暖以防感冒。如果有可能,尽量不要挤公共汽车,以免人多时撞到腹部。离家较近的孕妇,尽量步行上班。
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