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孕前营养食谱:虾皮拌菠菜

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

  虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。