虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸。...
排骨汤历来被认为是儿童补钙的好东西，现在我们在排骨汤里又加入的白菜和香菇，使这道排骨汤的营养立刻又丰富起来！...
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豆腐最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量就占了34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸...
酸辣大白菜是四川风味菜，其做法和用料皆简单，是以大白菜为主料，用干辣椒、陈醋、辣椒油和蒜末同炒而成。...
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此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多种营养素。...
本品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D、B、E及钙、磷、铁、锌等，能为宝宝补充多多种营养。...
所用的菜可千变万化，具体放哪种菜视幼儿的口味、营养素需要。肉末可改为鸡肉末、鱼末、肝末等。...
第一步：锅里放一丁丁油，爆香葱段姜片，放清水，加虾米、干贝烧开，木耳放水里泡发；...
小时候家里做的蒜茄子是我特别喜欢的一道小咸菜，配上大碴粥，真是香极了！周末我也自己动手做了几个蒜茄子.........
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煮好的米饭在炒之前，可以放一些食物油先拌匀，这样等一会再炒的时候不易粘锅...
提示大家的就是其实饭里的菜可以根据你的喜好随便加的，比如胡萝卜、火腿、青豆等等啦，那样颜色会更漂亮...
蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高的好食物。...
羊棒骨洗净，放高压锅 姜段 姜片 当归 枸杞 少许醋，熬四十分钟左右(放醋是为了使骨头中的钙更加充分的释放出来)...
黄鱼性平味甘，含脂肪﹐ 蛋白质、钙、 磷、铁等物质，具益气补肾，开胃功能。...
鱼类营养丰富，含有15％-20％极易消化的鱼肉蛋白质，所含1%-3％脂肪大部分为不饱和脂肪酸极其适合婴幼儿食用。...
冬季天气干燥，宝宝皮肤容易干燥。除了多喝水、擦护肤品外，还要多食富含维生素C的西兰花，给皮肤补充水分。...
