肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或房事后加重。...

具体方法：经常用食指指关节挤压手掌中心，能促进全身血液循环，使面部红润，减少皱纹，并能宁心安神。...

黄豆含有丰富的蛋白质，是唯一能替代动物蛋白的植物性食品，有助于降低血浆胆固醇水平，促进骨质健康，促进肾功能。...

女人最好少吃寒性、生冷食物。...

铁和铜可以促进皮肤下的血液循环，使得皮肤能够得到足够的营养，阻止皱纹的出现。...

每天15g，加红枣10g，煮粥食用。...

简单点说就是通过制造各种不同的情景来增添情趣。...

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。...

鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。...

黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。...

洗澡是为了让颈部得到充分的清洁，能够在补充水分的时候更好的锁住水分。...

腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和神经十分丰富，由此可见，腋窝是健身抗衰老的奥秘之处，经常按摩腋窝。...

每日揉搓拍打涌泉穴几分钟，以足部有热感为宜，可以起到保养卵巢的作用。...

在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁。...

肠道是身体中最先衰老的器官。...

胶原蛋白是女性延缓衰老必须补足的营养物质，它占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。...

揉腹有利于人体保持精神愉悦。...

吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。...

其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。...

中医常说肾主藏精”，精”相当于人体的固定资产。...