研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。...

性欲冷淡：30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。...

下面就来看看经期如何巧用红糖水。...

不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。...

三阴交穴可以说是女人的不老穴”。...

女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。...

女性最长寿的5个国家依次为：日本、摩纳哥、安道尔共和国、澳大利亚和西班牙。...

补血是女性养生的一个重要环节，而补血绝对离不开补铁。...

之所以血运会不畅，无外乎五种情况。...

黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。...

做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。...

很多女孩子在入秋以后，特别是到了冬天，会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。...

气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。...

先父认为，痛经的特点是伴随月经周期而发作，这与经期及经期前后女性特殊的生理状态有关。...

专家说，正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。...

血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。...

能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。...

有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。...

黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。...

要把身体从腰酸背疼中解脱出来，可以按摩委中穴，委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。...