七种食物补滋补男人 为性生活添加动力

俗话说：药补不如食。如今已经进入秋季，人的身体在经过了炎热夏季的消耗，正需要此时滋补回来。而对于夫妻性事来说，也可以借助一些食物来催情。生活中的某些食物包含可以促进血液流动、帮助兴奋的成分，为你们的性生活增添色彩。

七种食物补滋补男人 为性生活添加动力

有锌就有性

所有的矿物质都能助性，锌是其中最重量级的。锌和生殖能力、性能力、性欲和性持久力都有关，它还对制造精子起到至关重要的作用，锌的缺乏会导致精子数量以及胆固醇水平下降。每次射精后会损失约5毫克锌，相当于身体每天所允许的三分之一的摄取量。不过补锌很容易，一克瘦牛肉可以提供一天一半所需，而一个牡蛎则可以包办一天，此外谷物和豆类也是很好的来源。

嚼把生芹菜

芹菜可以促进机体分泌一种叫做雄甾酮的男性荷尔蒙。不过也许你自己并不会感觉到，据说它只会吸引女性。所以若是她靠近，不要感到意外。即便她没靠近，低热量、高纤维的芹菜也有助于清洁牙齿和口气。