孕晚期需要补钙吗

    听说孕晚期都需要补钙，我孕34周，没发现腿抽筋，只觉手脚酸疼，这种情况需要补钙吗？哪种补钙产品较好？

    孕妇应该从孕中期就补钙，孕晚期每日对钙的需求量为1800毫克，单靠饮食补充很难达到需求。当缺钙严重时，血钙浓度降低会出现腓肠肌痉挛现象，所以不要等到腿抽筋再补钙。在所有钙制剂中以碳酸钙吸收率最高，故应选择含铅量低的碳酸钙制剂。