专家支招：春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。...

初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。...

运气学认为，木为初运，对应于初之气(厥阴风木)，相当于每年的春季。...

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。...

微风也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、过敏性皮炎，鼻炎和哮喘病患者的病情也极易加重。...

农历二月初二是二十四节气的春分，春分日，是春季九十天的中分点，一般在每年3月21日前后。...

据研究，常容易感觉郁闷的人，与失眠、偏头痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病有着密切的关系。...

苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。...

在烹调时加点醋，倒是有助于破坏和分解茄碱。...

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。...

老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。...

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。...

当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。...

中国有句古话就“适可而止”、“过犹不及”，因此，凡事都讲究适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。...

人的一生里面有两次非常重要的时期，一个就是青春期，一个就是更年期。...

“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。...

补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。...

千百年前，《黄帝内经》中就已经论述了足部保健养生的理论原则，用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。...

医圣张仲景在《金匾要略》一书中提到 “夫治未病者，见肝之病，知肝传牌，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。...

数千年来，祖先给我们留下了许多传统养生健身功法，比如“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”以及“易筋经”等。...