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春天,大自然生机勃发、蛰虫苏醒,一派欣欣向荣。...
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因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。...
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据报道,因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重,而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病,故在日常生活中应十分重视预防感冒。...
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每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。...
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立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。...
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风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。...
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用醋泡脚是醒脑提神的良药”,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。...
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早睡早起身体好”,是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼...
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65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀,不想吃饭,异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。...
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有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。...
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早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。...
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玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具抗癌作用。...
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水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。...
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温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。...
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健康脂肪类食物:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。...
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能促进面部血液循环,振奋精神。...
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用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。...
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此外,该物质还可治疗慢性肝炎。...
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偶尔一次倒行,不会有碍健康,但不宜经常进行。...
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黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。...