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老人养生:老年不宜在饭后百步走。...
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关于血糖监测,相信大家是既熟悉又迷茫。...
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煎者,让身体多受苦也。...
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养生必知:中老年人长寿饮食11要点 让你不生病。...
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气短:呼吸气急而短,四肢关节痛,属实症;气短无力,小便不利,则属虚症....
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第一句是合理膳食。...
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在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。...
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从饮食习惯看,长寿老人无不喜欢喝粥。...
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所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重。...
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做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。...
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要想顺利迈过这个坎,更年期女性,要做到四防”。...
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梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。...
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将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。...
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莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。...
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看看以下的养生小窍门吧,只需做出一小步,健康就会迈出一大步。...
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将黄瓜皮捣碎用纱布包好,轻轻搽试皮肤,常做可使皮肤细腻白嫩。...
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迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。...
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对于老年人来说,高血压是最常见的疾病。...
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中医药专家认为高血压的成因在于肾虚、肝淤、血滞,虽然病变部位在肝,但病源却在于肾。...
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用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。...