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此鱼在面积狭小之水域中亦能繁殖。甚至在水稻田里能够生长。...
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饮食是每天所必须的,夏季气候炎热,人体气血趋向体表,形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。...
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此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。...
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大蒜:抗癌之王!注意吃法有讲究:必须把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。...
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经常吃香蕉:香蕉含丰富的钾,有防中风、降血压、防心脏病的效果,还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。...
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香蕉还是纤维素的主要来源,它不但能预防心血管疾病的发生,还能中和体内过多的酸物质,并能辅助治疗胃痛。...
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这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪,高品质的蛋白质叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙。...
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蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。...
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香蕉:一根香蕉中含有约467毫克的钾,而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。...
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茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。...
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夏季老人要注意补充水分,以饮温开水或温的淡茶水为好。...
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原因是,二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加,好胆固醇减少,血栓危险加大,因而更容易导致心脏病。...
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老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生猝死。...
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老年人由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡与抗热能力较差。...
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可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。...
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通常情况下,直接喝白粥,可能会引起血糖的突然增高。...
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刷牙时做叩齿、搅海、嗽津、转舌等运动,以健齿洁龈,增强口腔咀嚼能力。...
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番茄:含有大量的番茄红素,能够起到非常好的抗氧化的作用。...
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梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。...
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玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。...