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那么要怎么做才能帮助肠胃消化,除了多吃一些易于消化的食物之外,还可以多从一下这些方面做起。...
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敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头咚咚”地敲击脚底。...
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肺不好的老人还可以多喝水,使呼吸道的分泌物变稀,利于排出。...
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不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。...
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新研究中,伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名60~80岁的男性进行了问卷调查。...
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老人更容易便秘,应该尽可能地保证每天排便一次。...
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冬季阴盛阳衰,寒为冬季主气,属阴邪,最易伤人阳气,最需要人的阳气抵御。...
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俗话说:冬季戴棉帽,如同穿棉袄。...
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寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加,气体交换受阻,使病情加重或恶化。...
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活血化瘀类:当归、乳香、没药、川芎、鸡血藤、桃仁、红花、牛膝、降香、苏木、血竭等。...
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阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。...
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生姜性味辛温,中医认为具有温中散寒、和胃止吐、“解毒”作用。...
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忌馋 少年长骨,青年长肉,中年长膘。...
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老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱,应少吃不易消化和刺激性的食物。...
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便秘用醋,确实是一种有效的食疗方法,一般认为以陈醋为佳。...
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中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。...
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市场上的保暖内衣名目繁多,但大多数都以人造纤维为主要面料。...
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我国第一部中药学专著《神农本草经》中将大枣列为上品,称其有安中养脾,助十二经。...
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雨水 立春雨水多用來煎煮益氣升清的藥物;夏雨水宜洗瘡疥,消瘢痕,釀製;冬季雨水有助殺蟲消積之藥發揮藥效。...
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高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。...