不少人常以工作繁忙为借口不做运动，但日理万机的美国国务卿赖斯却仍能拨出时间，每周6天凌晨4时半起床，到国务院的健身室健身，指可助她醒神。...

演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。...

谈到养生之道，陆春龄说，老人退休后一定要从生活中寻找乐趣，有快乐人就能健康长寿。...

名人养生 一德” 明代养生家吕坤说 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”...

陈冠希只是保管不善，兽兽前男友则是小人式的卑鄙阴谋家。...

皮肤也是重要人体重要的排毒器官。...

心理作用于躯体，才能维持内环境的体内动态平衡，有利于个体对环境的适应。...

玉米是粗纤维，无论老玉米还是嫩玉米，都是很好的谷类食物。...

每天吃，使她恢复了孕前的身材。...

他认为人生的第一要事是工作，如果将大量时间用于锻炼身体，这对于他来讲实在是本末倒置。...

钱老主要在家静养，基本上也不见任何客人。...

孔子是我国儒学的创立者，被后人尊崇为圣人。...

袁隆平说，他的日常饮食以素食为主，荤菜吃得不多。...

当我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。...

2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。...

其实用它来装枕头也是个不错的创意。...

朱丹溪从《黄帝内经》中领悟到，阴气难成而易亏，人体中存在着火易亢水易乏”的发病因素。...

根据心脏功能的好坏，缓进型高血压病所引起的心脏病变可分为两期即心功能代偿期和心功能失代偿期。...

高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。...

对于轻型高血压患者，通过一些保健措施即可达到降压的目的。...