制法 将花旗参片用清水洗净，放入杯内倒下热滚水，盖好焗约3分钟即可饮用，亦可加水反复饮用。...

如今正是寒冷的冬季，是人体吸收营养、贮藏精华、增强体质的最佳时机，冬令之际养生关键在于“藏”。...

二诊，诸症悉除，便常规正常，即告病愈。...

冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。...

但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。...

气虚不足常体倦无力、动则气喘者，可选用有健脾益肺，静心安神作用的人参、红参、生晒参等。...

由此看来，进补该补什么，关键在于进补人的体质。以阳虚、气虚为主的人，应该以养阳气为主，以阴虚或火热为主的，就应该养阴。...

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。...

秋气与肺气相通，秋天是气血往里走的季节，中医讲肺主治节，可以帮助你的气血从外往里收。...

胃炎患者 可以根据自己病情，在结合全身用药的基础之上，采取各种泡脚疗法。...

腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。...

从日常保健方面来讲，自我按摩可以促进血液循环，对老年人也是非常有利的。...

有道是 “一年之计在于春，一日之计在于晨。”...

膏方具有补虚和治病两大功用。...

寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。...

此外，部分足浴器在宣传时打着“能治百病”、“健美”、“老少皆宜”，对“各种椎间盘突出症等均有疗效”等口号。...

注意防止感染 呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危害生命的因素。...

肾藏精，主生长发育。...

有心脑血管病和糖尿病的患者用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，以免出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况。...

立冬刚过，气温下降，这几天各大书店的健康畅销书专柜又异常火爆，市民纷纷加入自我保健的大军。...