因此，老年人应适当多吃些粗粮。...

专家表示，“以形补形”的核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。...

中医学认为，这是由于不同体质造成的。...

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。...

从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。...

食物有四气五味，食物搭配也有七情。...

猪肝配菠菜　猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。...

蔬菜不过少 蔬菜可以补充人体所需要的多种维生素和矿物质，中老年人应多样化地选用。...

菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。...

饭后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。...

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。...

中医几千年前就注意到，进食的规律足以对生命健康起到非常大的影响。...

在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。...

而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。...

古代医学家张仲景说 “食毕当漱，令齿不败而口香。”...

对身体造成的长期危害是记忆力减退、抑郁、烦燥，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。...

腊肠、煎堆、油角、瓜子炒货、砂糖桔……相信一看到这些春节常见小食的名字，不少人就忍不住咽口水。...

适合人群 秋燥耗伤肺胃阴液，口干，咽涸咽痛，皮肤干燥或脱屑，大便干结，小便短少以及咳血、吐血、尿血等。...

平性食物介于寒凉和温热之间，适合于一般体质，或寒、热病证均可，多用作营养保健。...

有酒也有茶　喜庆佳节，亲朋欢聚，适量饮点酒可促进血液循环，消除疲劳，加快新陈代谢，但切不可开怀畅饮，一醉方休。...