西蓝花含有丰富的蛋白质、维生素、糖和胡萝卜素，营养成分在同类蔬菜中位居第一，被誉为“蔬菜皇冠”。...

排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。...

月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。...

秋季是胃肠疾病的高发期。在秋凉的刺激下，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，人体的抵抗力和适应性均有所下降。...

主症咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。...

中医历来强调食疗的方法，先进厨房，再进药房”就是这个意思。...

控制饥饿 食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。...

有人误把五菜为充”的充”字理解为充饥”。...

粗粮还有减肥之功效，如玉米含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。...

水果滋养又治病是人们的共识。...

.多骨少肉 就畜类食品而言，眼睛也不要只盯在肉上。...

人参不能随意同其他药物和动物配伍，人参与鸡配伍的传统方法对大多数当代人来说已经过时。...

葛菜1扎洗净煲水，半小时后加入4两提子干，煲上1小时即可饮用。...

除了吃以外，还有多种补的方法，这些补的方法比吃还重要。...

豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。...

玉米含有丰富的维生素，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。...

从生长的地理位置来看，背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。...

在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。...

用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷，但一般不会造成严重的后果。...

长期便秘会在体内累积毒素，导致面色发黄，还会引发疾病，日常三种食物润肺通便排肠毒，让你美丽不生病!...