古之帝王，大多偏爱补药，而康熙对补药则有所戒。...

宋庆龄没有便秘的毛病，但每天临睡之前都要灌肠。...

当然对于此还有待考证，不过它的养生方法却是值得我们学习的。...

可见，毛泽东对辣椒感情之深。...

李老曾说："吾起居有矩，寝食有规。每日卯时随日出而起，缓带宽服漫步于庭。...

长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。...

他认为，一个人要想健康长寿，最基本的要做到两点：一是适度运动，二是保持乐观。...

他指出，阴阳轻度失衡是人们最易出现的亚健康状态。...

有趣的是，陆游也活了85岁，跟梁武帝一样。...

中医专家介绍，虽然吃的食物很简单，但从营养学的角度来看，却很科学，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。...

健康长寿是每个都渴望的，而想要实现这个愿望，我们应该做好养生保健工作，学习一下名人的养生方法。...

健谈 大千先生生性善良，为人热忱，乐于与人聊天。...

中医学认为，人体是一个阴阳平衡的整体。...

英国人有喝下午茶的习惯，喝下午茶时往往会配上甜点，但女王从不吃含奶油巧克力之类的甜点。...

郭沫若的身体并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒。...

牛肉500克，胡萝卜200克，料酒、葱、姜、精盐、味精、胡椒粉、芹菜末等适量。...

孟子把自己喻为大丈夫”，而富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，是养浩然之气的最好方法。...

臧老是山东人，他喜欢吃的东西是老四样”：大葱、大蒜、咸菜和花生米。...

老人不喝酒不吸烟，鸡蛋和奶提子是他最爱吃的两种食物。...

我一睡下去，不到几分钟，就能睡着，而且睡得很熟，这是消除疲劳的最有效方法。...